jak się

Możesz zarówno łączyć proch jak i produkty gotowe, jakoś specjalnie nie ma sensu się rozwodzić o ile produkty sklepowe będą faktycznie dobrej jakości.

jak ja nigdy nie miałem takiej sraki , tylko dopiero po tym , zdarzało sie ale raz na jakis czas ale nie co 2 godziny po tym chyba z 6 razy szłem na kibel

stacki opierają się na mieszankach kreatyn, więc jeżeli leży przyczyna po stronie kreatyny to raczej lepiej nie będzie. Ale może jak wyżej kolega wspominał, że to nie od tego :)

10 kilo w miesiąc to albo ważyłeś się na początku rano po mocnej imprezie wysuszony do zera - a pod koniec po weselu napakowany ciastem jak cukiernia...albo po prostu 90% to przybytek tłuszczu. Chyba że używasz czegoś ekstra :-) Wkleiłbym dietę do oceny używając potreningu.pl - jest bardzo czytelna.

Na poczatek tak jak mowisz powinienes na 1 treningu robic "lajtowo" kazdą partie miesni . Tj . Klata , Plecy , Barki , Biceps , Triceps i Nogi . Po 1 max 2 cwiczenia na dana partie . Jednak sam mowisz ze cwiczyles juz cos to juz od teraz od Ciebie zalezy w jakim stopniu jestes przygotowany do ćwiczeń i mysle ze moglbyś już zacząć dzialać po 2 [...]

Wydaje mi się, że to już któryś Twój plan treningowy ;-) Plan jest sensowny jak potrafisz wszystko wykonać technicznie.

No to tym bardziej jak widzisz ze się sprawdza to zostan przy tym co masz. Nie ma co eksperymentować.

Ja to samo, nawet sami koledzy z allnutrition korzystają, od 2-3 lat innego nie pijam jak saf czy allnutrition. Niesmak jest ale raczej się już nie zdarzy wpadka.

Z klata jest wszystko ok to w sumie nie bol,tylko czuje ja super,jak cwicze na skosie.Michal dieki za rady na nastepnym treningu dostosuje sie do nich,zobaczymy moze bedzie lepjej. Pozdrawiam...

spróbuję,mam nadzieje że pomoże bo jak będe musiał przerawać branie tego zestawu to sie wkurze strasznie.

na carbo nie powinno sie oszczedzac. i tak jest tanie. carb bx jak najbardziej.

Żes mnie banan uprzedił z tymi skrotami, jak bym wiedział to bym sie nie ścierał.

chcialem do rana zdazyc...ale chyba nie dam rady, no moze jak bym posiedzial do 6:00 kto wie... co do siedzenia po nocach...lubię to Postaram się,zeby wyglądał ładnie, czytelnie i zeby co najwazniejsze zawierał przydatne informacje

OTO moja dieta: 1 posilek Platki owsiane 3 jajka cale maly banan 2 posilek 4 bulki grachamki szynka z piersi kurczka ser zolty pomidor 3 posilek RYZ piers z kurczaka srowka 4 posilek ryz piers z kurczaka surowka 5 posilek twarog chudy Nic wiecej nie dam rady wymyslec.Ale wydaje mi sie ze jest to dieta masowa.Poprawcie mi ja jak mozecie:)

hahah babochłop się zrobi z panny jak jej zapodasz testa

Biorą po prostu mocno anaboliczne środki a nie androgenne chociaż jak widać po zawodowych kulturystkach nie wszystkie sie do tego stosuja

j.w liczy się wartość paczki,po otwarciu licza i jak przekroczy o sporo $$$ to jest wałek...

Fukinhot, czytałem w tym temacie przez wyszukiwarę że chciałeś zamówić suple. Ile zadeklarowali Ci wartość i jak to się dla Ciebie skończyło ? Z tematów w wysz. zrozumiałem, że mają zadeklarować mi max 35$, dobrze myślę ?

Bo wcześniej przeciążyłeś miesięń, zakwasy są nawet ok jeśli mogą się mieśnie zregenerować, cwicz tak jak teraz, mozesz dac wiekszy ciezar.

chudy rozumiem no ale jak prostata urosnie to bedzie zle z reszta masz racje justin wez no sie wypowiedz cos o tym proscarze nei wieze ze nikt nie uzywa .......................i ze ty nie uzywales do tych dawek co siekales